在人类的演化过程中，寄生虫如头虱、跳蚤和绦虫一直伴随左右。但现代最强大的寄生物并非是吸血的无脊椎动物，而是智能手机。智能手机寄生于我们的时间、注意力和个人信息，为科技公司及其广告商谋利。从演化和寄生的角度看，智能手机对社会构成了独一无二的风险。寄生虫的生存依赖于宿主，离开宿主会很快死亡，以头虱为例，它给人类带来的代价主要是痒。智能手机改变了我们的生活，以至于很多人都离不开它。它带来的代价是一部分人沦为其奴隶，导致睡眠不足、线下关系薄弱以及情绪紊乱。人类与智能手机的关系一开始是互利共生（mutualism），但逐渐的演变为寄生关系。它提供的流行应用不是为了用户的利益，而是通过操纵我们的行为和情绪为其开发商和广告商谋利。用户是宿主，而智能手机就是寄生物。我们需要对其进行限制，至少能恢复部分互利共生的关系，但科技寡头们的实力非普通人能抵挡。